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Vitamina D bassa

Vitamina D bassa La vitamina D bassa è un problema sempre più frequente, complice la società in cui viviamo. La vitamina D in generale però solo negli ultimi periodi si è iniziata a notarla, e darci una maggiore importanza. Tutto ciò ovviamente ha scatenato il...

Viagra

Viagra Viagra, Dai, diciamoci la verità, chi non conosce questo nome? Chi non conosce la celebre pastiglietta blu? Pastiglietta che gode di numerosissimi riferimenti cinematografici, discografici. Il viagra, è comunemente conosciuto per le sue proprietà che riguardano...

Carnitina a cosa serve

Carnitina a cosa serve Uno degli integratori di cui si sente più parlare, che sia nelle palestre, o nei forum è certamente la carnitina. Gli usi principali per cui viene suggerita sono: Aumento della perdita di grasso, aumento delle performance fisiche, aumento delle...

HIIT la guida completa

Allenamento LISS, MIDD… Oggi però, parliamo dell’allenamento di cardiofitness HIIT (High-Intensity Intermittent Exercise) allenamento molto in voga, e sempre più conosciuto, trasportato molto recentemente in italia… E sempre più in uso dai vari preparatori, i suoi...

HGH la guida al suo aumento

HGH come aumentarlo Il mondo dei secretoghi del HGH è più fiorente che mai, il mercato e la ricerca scientifica, in merito, è assai prolifico. L'idea, infatti, di portare un aumento della produzione endogena dell' HGH, agendo direttamente a livello ipotalamico, senza...

Miorilassanti naturali

Miorilassanti naturali Cosa sono i miorilassanti? A cosa servono? Dove si possono trovare? Quali sono? Esistono delle alternative naturali? Beh, Scopriamolo subito. Però prima, abbiamo bisogno di comprendere, cosa sono i miorilassanti, e quali sono i principali...

Donne in palestra

Donne in palestra Donne in palestra… Stavolta, per cambiare, ho deciso di dedicare un articolo specifico e ben fatto per il mondo femminile, per farvi capire come vi dovete allenare, ed alimentare. Ed inoltre vi farò capire quali sono le differenze sostanziali tra...

DHT

Molte delle ricerche che vengono fatte su google in merito al DHT, riguardano spesso l’alopecia maschile, ma sappiamo veramente cos’è il DHT? E soprattutto, sappiamo veramente i ruoli che questo svolge? Beh, scopriamo cos’è, cosa fa, e a cosa serve. Esistono delle...

Epatotossicità

Epatossicità e steroidi Spesso, quando si parla degli effetti collaterali degli steroidi anabolizzanti, si pensa, in primis, all'epatotossicità degli steroidi orali. Lo steroide, per non essere completamente ossidato dai citocromo del fegato, e quindi scomposto in...

Allenamento degli addominali approccio scientifico

Allenamento degli addominali Allenamento degli addominali In questo articolo, parleremo di un argomento più discusso. Cioè l’allenamento dell’addome. In questo articolo, lo analizzeremo in toto, analizzeremo le sue utilità, la sua funzione, come va allenato, come non...