BLOG FITNESS

Benvenuto sul mio blog dedicato al bodybuilding, al fitness e al benessere.

A seconda delle tue esigenze troverai articoli sull’allenamento, articoli sull’alimentazione e la nutrizione in generale, articoli di approfondimento sull’integrazione e altro ancora.

Ogni articolo è frutto della mia passione e del mio studio personale che mi permette di tenermi aggiornato sulle ultime metodologie di allenamento e nutrizione.

Nel mio blog di fitness troverai sempre le fonti scientifiche di ciò che scrivo e i consigli pratici che potrai applicare: massa muscolare, programmazione dell’allenamento, fase di definizione, consigli sui nutrienti e altro ancora.

In basso troverai gli ultimi articoli pubblicati, mentre qui di lato potrai accedere alla categoria specifica che ti interessa.

E adesso non mi resta che augurarti Buona Lettura!

SCOPRI GLI ULTIMI ARTICOLI

Endorfine

Le endorfine sono delle sostanze prodotte dal cervello, sulla quale archeggia veramente tanto marketing. Chi svolge attività fisica sicuramente le conoscerà, o almeno né avrà sentito parlare. Però purtroppo in Italia si sa veramente poco sulle endorfine, o almeno le...

Viagra

Viagra Viagra, Dai, diciamoci la verità, chi non conosce questo nome? Chi non conosce la celebre pastiglietta blu? Pastiglietta che gode di numerosissimi riferimenti cinematografici, discografici. Il viagra, è comunemente conosciuto per le sue proprietà che riguardano...

Miorilassanti naturali

Cosa sono i miorilassanti? A cosa servono? Dove si possono trovare? Quali sono? Esistono delle alternative naturali? Beh, Scopriamolo subito. Però prima di parlare di miorilassanti naturali dobbiamo comprendere cosa sono e qual'è il funzionamento generale dei...

Vitamina D bassa

Vitamina D bassa La vitamina D bassa è un problema sempre più frequente, complice la società in cui viviamo. La vitamina D in generale però solo negli ultimi periodi si è iniziata a notarla, e darci una maggiore importanza. Tutto ciò ovviamente ha scatenato il...

La Bibbia della Massa Muscolare, la guida completa che ti aiuterà nell'impostazione del tuo periodo di massa!Voglio saperne di più